Il tuo computer sembra un forno portatile? La ventola fa rumore e Windows si spegne di colpo mentre lavori. Chiudere qualche scheda o riavviare il PC non ti servirà a molto. Il surriscaldamento nasce quasi sempre da un mix preciso: pasta termica secca, polvere nelle ventole o aria che non circola bene dalle griglie di aerazione, impostazioni di alimentazione sbagliate, driver vecchi, processi in background fuori controllo.
INDICE
Le temperature da tenere a mente (e come misurarle)
Spegnere il portatile per qualche minuto quando è troppo caldo è utile per farlo raffreddare, ma in molti casi non risolve il problema. Dobbiamo sapere con certezza se sta davvero soffrendo o sta solo lavorando sodo, in modo da evitare interventi inutili che possono peggiorare la situazione. Il modo migliore è l'uso di un software gratuito (come HWiNFO, Core Temp, HWMonitor, GPU-Z o CPU-Z) per leggere i sensori interni della CPU e della GPU in tempo reale.
- Idle (fermo): 35–50°C è la normalità.
- Carico medio: 60–80°C durante videochiamate, editing leggero o con decine di schede browser aperte.
- Gaming o rendering: 80–90°C (fino a 95°C su molti portatili moderni) è un valore prevedibile e accettabile se non c'è throttling continuo (GPU/CPU rallentano automaticamente per raffreddarsi, diminuendo le prestazioni). Questo fenomeno è chiamato thermal throttling.
- Alta: Houston, abbiamo un problema! Sopra i 95–105°C prolungati c'è un blocco fisico o software da risolvere subito. Per evitare che le alte temperature danneggino il processore e la scheda grafica (i due componenti più costosi di un computer), il sistema di raffreddamento deve funzionare bene mantenendo le temperature sotto gli 85 gradi.
Fai subito un check scaricando uno dei tool suggeriti. Testa il portatile sia a riposo che sotto sforzo. Se noti una differenza termica tra i due stati è assolutamente normale: fai attenzione solo se la temperatura tocca i 90°C e rimane stabile su quel livello.
Tieni presente che anche la temperatura della stanza può giocare a tuo sfavore. La maggior parte dei laptop funzona al meglio tra i 10 e i 30 °C circa, con un'umidità non superiore al 90%. Quindi, se la stanza è calda e afosa, può far aumentare la temperatura interna.
📌 Il fondo del computer scotta al tatto ma i sensori della CPU segnano 70°C? Non si tratta di un malfunzionamento. È semplicemente il telaio che sta dissipando calore come dovrebbe.
La scocca, la tastiera o il touchpad sono gonfi, sollevati o deformati.
Senti odore di bruciato o di sostanze chimiche.
Il PC è bollente al tatto, anche dopo averlo spento.
Interventi fisici a costo zero (o quasi)
L'aria deve circolare bene. Appoggiare il portatile su piumoni, divani o gambe blocca, anche se solo in parte, le prese d'aria inferiori e laterali, costringendo il sistema a risucchiare aria calda invece di quella fresca. Hai questo brutto vizio? Molto male!
Appoggialo su una scrivania o un piano rigido. Se poi sollevi leggermente la parte posteriore di 2–3 cm (con un supporto semplice) è ancora meglio: migliora il flusso e può abbassare le temperature di qualche grado.
Usa una base raffreddante per laptop
Una base di raffreddamento (cooling pad) in alcuni casi può essere utile, specialmente nelle lunghe sessioni di lavoro o gaming. Scegline una con alimentazione USB (se possibile) e con una superficie che non ostruisca in nessun modo le griglie alla base.
Modelli come quelli della serie KLIM Wind o Ewent, in media riducono le temperature di 3–8°C, specialmente su laptop con feritoie inferiori.
Tieni il laptop lontano dalla luce diretta del sole o da stanze afose. Un sistema di raffreddamento che gestisce bene i carichi a 22°C andrà in thermal throttling a 32°C, semplicemente perché l'aria ambiente è già troppo calda per assorbire il calore in eccesso.
Controlla anche la batteria. Se il touchpad non si allinea più, il computer dondola sul piano d'appoggio o il pannello inferiore è gonfio, la batteria potrebbe essersi dilatata. Va sostituita immediatamente dal tecnico, poiché genera calore anomalo e rappresenta un rischio concreto.
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Batteria PC: Dura poco? Cause e soluzioni efficaci.
Pulizia delle ventole
Prima di pulire la ventola del portatile per rimuovere polvere e sporcizia varia, spegnilo, staccalo dalla corrente e togli la batteria se possibile.
I modelli più datati potrebbero avere uno sportellino sul fondo.
Se non c'è lo sportellino o non riesci a smontare la scocca, non usare l'aria compressa attraverso le griglie di aerazione come suggerito da qualcuno. Finiresti a spingere la polvere più a fondo.
Neanche la classica aspirapolvere domestica serve a qualcosa. Genera elettricità statica che può mettere a rischio l'elettronica del portatile.
Smontare il telaio per una pulizia profonda si può fare, ed è il procedimento migliore, ma è un'operazione abbastanza delicata che richiede pazienza e manualità. E se l'apparecchio è ancora in garanzia, meglio non toccarlo.
Se la garanzia è scaduta e non temi di far danni, provaci: smonta con calma il case usando cacciaviti adatti, tieni ferme le pale della ventola per evitare che generino una tensione capace di danneggiare la scheda madre. Con la bomboletta di aria compressa tenuta in posizione verticale a circa 10 cm di distanza dall'hardware, soffia via la polvere.
Se le ventole sono rimovibili, con un panno o un pennello antistatico e dell'alcol isopropilico al 90%, puliscile per bene strofinando con cura anche gli altri componenti interni e l'interno del case. Non usare il cotone perché lascia pelucchi.
Quando tutte le parti sono completamente asciutte riassembla e ricollega il portatile.
Applica alla CPU la nuova pasta termica eliminando prima ogni traccia della vecchia
Cambiare la pasta termica è la soluzione definitiva per trasferire il calore dal processore al dissipatore. Se è secca o deteriorata causa un aumento delle temperature del computer e una perdita di stabilità generale.
Dopo 2–3 anni (o prima se le temperature a riposo salgono in modo anomalo) la pasta tende a seccarsi. Prodotti non conduttivi come Arctic MX-7 o Noctua NT-H1 dovrebbero funzionare bene. Aprire il telaio, però, invalida quasi sempre la garanzia. Se non ti senti sicuro, per favore, affidati a un tecnico.
Ottimizzare Windows in pochi minuti
Le impostazioni predefinite spesso spingono l'hardware oltre il necessario. Vai su Impostazioni > Sistema > Alimentazione e batteria. Cambia la modalità da "Migliori prestazioni" a "Bilanciato". Se sei staccato dalla corrente, passa a "Migliore efficienza energetica". Il processore smetterà di fare boost aggressivi inutili, riducendo rumore e calore.
Sfrutta la GPU integrata per le app di tutti i giorni. Sempre in Impostazioni, vai su Sistema > Schermo > Grafica. Aggiungi le tue applicazioni quotidiane e imposta il profilo su "Risparmio energia". Questo le tiene lontane dalla scheda video dedicata, che scalda molto di più.
Tieni d'occhio i processi fantasma. Premi Ctrl + Shift + Esc per aprire Gestione attività.
Nella scheda Processi, ordina per utilizzo CPU. Se vedi un processo sconosciuto che macina risorse a computer fermo, fai una piccola ricerca su Google per capire di cosa si tratta, poi chiudilo con "Termina attività" se necessario. Attenzione però: non terminare processi a caso, alcuni sono di Windows, altri potrebbero essere dei malware che contribuiscono al surriscaldamento del dispositivo.
Per stare tranquillo, ti suggerisco di eseguire una scansione con Windows Defender o Malwarebytes.
Avvio di Windows: nella scheda App di avvio, disabilita tutto ciò che ha un impatto Medio o Alto (launcher di giochi, client di sincronizzazione cloud, chat). Lascia attivi solo l'antivirus e i driver del produttore.
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Cosa fare se il Task Manager di Windows non mostra i processi
Alleggerisci il carico sul disco attivando Sensore memoria (Impostazioni > Sistema > Archiviazione > Gestione archiviazione). Programmalo per eliminare i file temporanei inutilizzati e svuotare il cestino automaticamente. Meno indicizzazione in background = meno lavoro per la CPU.
Rimuovi bloatware con tool gratuiti come Winhance e Win11Debloat, e tutte le app installate in passato che non usi più.
Disattiva i servizi Windows non necessari per ridurre i processi e le opzioni spia Windows 11 e 10 con ShutUp10.
Overclocking: Se hai overcloccato la CPU o la GPU, riduci le impostazioni di overclock per diminuire la generazione di calore.
L'undervolting della CPU e GPU è un'altra strada. Usando software come Intel XTU, ThrottleStop e MSI Afterburner puoi ridurre il voltaggio a parità di frequenza, abbattendo le temperature di 5–12°C, riducendo il rischio di thermal throttling.
Manutenzione software e driver
Non lasciare aggiornamenti di Windows in sospeso. Spesso sono la causa nascosta di picchi termici inspiegabili. Completali e riavvia.
I driver della scheda video gestiscono gli stati di alimentazione. Vai in Gestione dispositivi > Schede video, annota il modello esatto e scarica l'ultimo driver direttamente dal sito ufficiale di NVIDIA, AMD o Intel.
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Driver PC: Cosa sono, come aggiornarli per sicurezza e velocità
Anche il BIOS merita attenzione. I produttori rilasciano aggiornamenti che modificano le tabelle termiche e le curve delle ventole. Controlla sul sito del produttore del tuo portatile se esiste una versione più recente per il tuo modello.
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Come accedere al BIOS/UEFI di Windows con un comando
Chiudi le schede del browser inutili. Una scheda video in autoplay o con pubblicità accelerate via hardware tiene GPU e CPU attivi anche se non la stai guardando.
Se dopo aver fatto pulizia, sistemato le impostazioni di alimentazione, aggiornato ogni driver e usato una base di raffreddamento, la temperatura a riposo resta alta e il computer si spegne ripetutamente, c'è sicuramente un problema hardware. Chiama l'assistenza o portalo subito dal tuo tecnico di fiducia, così potrà eseguire diagnosi più approfondite sulla ventola, sul dissipatore di calore e sulla scheda madre, valutando cosa fare.
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